Hạt thông được biết đến là một loại hạng đắt tiền có công dụng hữu hiệu trong quá trình giảm cân. Sử dụng hạt thông hàng ngày giúp bạn ức chế sự thèm ăn, nhờ đó mà giảm cân nhanh chóng.
Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ năm 2006 đã chứng minh rằng axit pinolenic (một loại axit béo không bão hòa chỉ có trong hạt thông và dầu của nó) đã ngăn chặn sự thèm ăn ở phụ nữ thừa cân, giúp họ giảm lượng thức ăn tổng thể xuống 37%. Vậy là nhờ hạt thông, bạn sẽ chẳng cần dùng bất kỳ loại thuốc hỗ trợ giảm cân nào mà vẫn thúc đẩy được quá trình giảm cân hiệu quả.
